Как вы худели? Как изменили питание, какой вид физической нагрузки выбрали? В зал ходить с моим графиком работы возможности нет. Поэтому нужно искать возможность худеть дома
Похудение
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12022-08-23 18:16:33
- Members
- Зарегистрирован: 2019-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 50 минут - Последний визит:
2023-10-08 21:20:21
Поделиться22022-08-23 18:21:40
- Members
- Зарегистрирован: 2021-12-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 13 минут - Последний визит:
2023-10-08 21:24:42
Чтобы худеть нужно просто тратить больше калорий чем получаешь. Секрет простой. Поэтому установите приложение на смартфон и понаблюдайте пару недель, какой калориаж у вас в день
Поделиться32022-08-23 18:30:17
- Members
- Зарегистрирован: 2019-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 51
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 36 минут - Последний визит:
2023-10-26 14:02:51
Ме довольно неплохо удалось похудеть дома с помощью регулярных тренировок на велотренажере. Купил я его онлайн, так было дешевле вот на этом сайте https://ekaterinburg.topzdrav.ru/ Занимался 3-4 раза в неделю, после 6 перестал есть, больше воды употреблял в течение дня. За месяц минус 7 кг
Страница: 1