Привет! Я понимаю, как это сложно. Лично мне очень помог препарат Тенотен подробнее. Он помогает справиться с тревогой и стрессом. Это противотревожное средство, которое принимается в виде таблеток для рассасывания. У него мягкое действие и помогает улучшить общее эмоциональное состояние. Не то чтобы сразу всё решилось, но заметно лучше. Можно попробовать, если традиционные методы не помогают. Конечно, перед началом приёма лучше проконсультироваться с врачом.