Здравствуйте, не совсем сложный, вы можете приобрести качественную добавку по ссылке https://forhealth.com.ua/catalog/spirulina-kupit магазин работает с доставкой по Украине, цены хорошие, можете сравнить с другими предложениями и убедиться, также в наличии добавки ля вегетарианцев. Я принимаю сейчас витаминный комплекс группы В, реально есть результат. Рекомендую.

Добрый день, помимо витамин очень важными являются омега 3 жирные кислоты. Если вы не знаете что это, где содержатся, в чем польза и у кого можно выгодно купить в Украине то все ответы вы можете узнать из статьи https://city.ck.ua/catalog/articles/202 … sloti.html

Конечно можно. Еще очень полезно пропить  витаминный комплекс, в составе которого натуральная водоросль Спирулина, https://tibetan-formula.com/ В интернет-магазине Тибетская формула это бад можно приобрести. На сайте найдете более подробную информацию, от себя только скажу - препарат очень качественный и эффективный.