Привет. Раньше я думала, что следить за свом здоровьем - это про регулярный осмотр у врачей, про правильное питание и спорт. Это,  конечно, очень важно и я всегда обращаюсь к врачам и стараюсь употреблять в рацион здоровую пищу. Хочу сказать другое - здоровый образ жизни требует более широкого подхода. Поэтому я осознанно решила отказаться от всей химической косметики. Я больше не покупаю гели для душа, мыло с оттудшками и шампуни. Волосы можно полоскать и уксусом https://uksus-hous.ru/kocmetologiya/opo … os-uksusom вместо бальзама, а в качестве шампуня использую твердый шампунь, который делаю сама из отвара трав.